Número de idosos praticantes de atividades físicas cresce em SP
Estudo da Fundação Seade mostra aumento de 19%, enquanto porcentagem de jovens até 29 anos sofre recuo
No Estado de São Paulo, mais da metade da população exerce alguma atividade física, de acordo com dados da Fundação Sistema Estadual de Análise de Dados de São Paulo (Seade). Em 2019, a porcentagem era de 39%.
A pesquisa ouviu moradores de todas as regiões do Estado por meio de entrevistas remotas realizadas em setembro de 2025. Em comparação às pesquisas realizadas em 2019, 2023 e 2024, os dados revelam que o hábito de se exercitar foi incorporado por boa parte da população.
A adesão à prática de atividades físicas é maior entre homens e cresce conforme aumenta a escolaridade e a renda familiar. Segundo o estudo, oito em cada dez praticantes afirmam realizar atividades duas ou mais vezes por semana. Ao mesmo tempo, três a cada dez dedicam mais de uma hora diária para práticas esportivas. Esses índices refletem a percepção consolidada sobre os benefícios da regularidade da prática de exercícios.
Crescimento entre idosos
Em relação às variações etárias houve mudanças significativas. Dentre as alterações, a redução na porcentagem de jovens até 29 anos fisicamente ativos é destaque. De acordo com a fundação, só no último ano, houve queda de oito pontos porcentuais entre os que se exercitam, de 61% para 53%. O recuo pode ser explicado a partir da diminuição do interesse por comportamentos saudáveis, estimulados no período pós-pandemia, e na retomada das atividades presenciais de estudo e trabalho.
Por outro lado, houve um avanço no número de pessoas com mais de 60 anos que praticam alguma atividade física. Em 2019, apenas três a cada dez idosos praticavam algum esporte. Enquanto isso, dados de 2025 mostram que 52% dessa faixa etária são esportistas. De acordo com o estudo, esse índice indica maior conscientização sobre os benefícios do autocuidado e da manutenção da funcionalidade física.